środa, 25 maja 2016

Zdrowa Ja. Smaczne, kolorowe pudełko.


Dzisiaj coś smacznego i kolorowego :)

W prawych przegrodach:

- 2 kromki chleba żytniego z ziarnami na zakwasie (76g - 164 kcal) posmarowane twarogiem z rzodkiewką President (16g - 21 kcal),
-pokrojona w kawałki czerwona papryka (80g - 22 kcal),
-pokrojony seler naciowy (64g - 8 kcal),
-cieniutkie kabanoski bekonowe (73g - 350 kcal).



 W lewej komorze:
-2 garście roszponki (42g - 8 kcal),
-liście kapusty pekińskiej (99g - 16kcal) - może zawinę sobie w nie kabanoski,
- 2 ogórki małosolne (114g - 13 kcal).


Czas wykonania: 5 minut,
Stopień trudności: łatwizna,
Kaloryczność: 602 kcal,
Węglowodany: 49 g,
Tłuszcze: 34 g,
Białko: 28g,
Cukry: 3 g.

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Wasze uwagi są dla mnie cenne.
Dziękuję.

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...